産前産後骨盤調整ヨガ®　11/16

マの身体の疲れや悩みを軽減！！

プレママさん、産後ママさんのための骨盤調整ヨガ®を開催します！！

☑肩こり・首こり・背中のハリ・腰痛などの不調解消や軽減
☑冷えやむくみ、全身の倦怠感・疲労感などの不調解消や軽減
☑頭痛や目の疲れ・かすみ・めまい・聞こえに関する不調解消や軽減
☑尿もれや膣のゆるみ、産後の骨盤のゆるみや歪みなどの不調解消や軽減
☑胃の不快感や疲れ・内臓機能低下などの不調解消や軽減
☑ぽっこり下腹・わき腹・背中のぜい肉・たれ尻・二の腕のたるみ・下半身太り・バストの下垂・O脚・X脚などの体系をリセットする
☑気持ちの落ち込み・プチ鬱（うつ）・イライラなどの心の状態をリセットする

など、さまざまな女性の悩みを解決できる「骨盤調整ヨガ®」
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自分の身体をケアして、
ココロとカラダも、
リフレッシュしませんか♡
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【日時】２０２４年１１月１６日（土）
　　 １０：１５～１１：３０

【場所】親と子のサードプレイスぽぽらす

【対象】妊婦さん・産後のママ(産後何年でもOK)

【定員】8名

【参加費】一般　　２５００円
　　　　　会員　　１５００円
　　 　　 フリー 　１０００円
⁡　　　　　妊婦　　１０００円

＊託児はございません
お子さまとご一緒にご参加の方は、
申し込みの際に備考欄に「子連れ」とご記入ください。